Sportsko-rekreativne radionice sastoje se od vježbi koje prate aktivaciju cijelog tijela i rekreaciju. Radionice se sastoje od vježbi na koje su naši korisnici navikli, no ponekad uvedemo nešto novo kako bi osvježili svakidašnju rutinu. Kroz zadnjih par susreta uveli smo malo više rekreacije jer smo primijetili kako su naši korisnici razigrani i veseli pri ovakvom tipu aktiviranja i vježbanja. S obzirom da su zimski dani tmurni i više-manje rutinski, odlučili smo ih rekreacijom malo podignuti i razveseliti.
Pripremili smo ples „ Limbo“ sa štapovima. Na neki način ovaj ples je nalikovao na kaubojski ples a zbog pojednostavljenja izvođenja vježbe odlučili smo se za metodu sa štapovima. Ujedno se korisnici osjećaju slobodnije jer imaju više privatnog prostora i ne trebaju se držati za ruke. Pohvalili smo ih za ustrajnost i izdržljivost a oni su se ponosno smješkali. Ovaj tip rekreacije je naše korisnike zabavio a ujedno i razgibao te su se svi složili kako im je ovo trebalo da se malo izvuku iz rutine i zaplešu.